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佳杰健身路徑器材(多圖)-三明太空漫步機(jī)批發(fā) :
8、培養(yǎng)團(tuán)結(jié)意識(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力
乒乓球不僅是個(gè)單打項(xiàng)目,在專業(yè)比賽中還有雙打、混雙和團(tuán)體項(xiàng)目。雙打比賽可以加強(qiáng)青少年團(tuán)隊(duì)合作的精神,培養(yǎng)和隊(duì)友之間的的默契感和集體榮譽(yù)感,能夠避免現(xiàn)在獨(dú)子女自私、任性、軟弱、內(nèi)向、怕吃苦等性格和心理狀態(tài)。
9、以球會(huì)友,擴(kuò)大交際圈
現(xiàn)代化社會(huì)中成長(zhǎng)的青少年盡管從小都接觸電子科技產(chǎn)品,但課余生活似乎卻沒(méi)有幾十年前的孩子那么幸福了。不少青少年甚至還將大量盡力花在了“王者榮耀”等網(wǎng)絡(luò)游戲上。學(xué)習(xí)打乒乓球不僅能夠讓孩子在青少年時(shí)期擁有一起學(xué)球、一起比賽的隊(duì)友,還能使他們?cè)诔赡旰蟆耙郧驎?huì)友”,通過(guò)打乒乓球的方式結(jié)交志同道合的朋友,擴(kuò)大自己的朋友圈。
(十四)
? 多功能組合訓(xùn)練器
功能:鍛煉手臂抓力及全身肌肉的靈活性:可增強(qiáng)臂力及腰力:鍛煉上肢拉力和耐力,增強(qiáng)全身靈活性。
使用方法:雙手抓網(wǎng),交替縱橫向上攀至頂,雙手上下握桿,同時(shí)用力交替向上爬至頂,雙手上下握繩,身體自然垂直雙手用力交替,上身盡量放松,保持自然,向上爬到頂后,兩手同時(shí)握住吊環(huán),做臂力伸展和全身上下翻轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng),再返回為一次。
(十五)
? 環(huán)形扭腰步道
功能:增加腰部活動(dòng)能力,改善腰部柔韌性和協(xié)調(diào)性。
(十六)
? 平衡木
功能:鍛煉身體平衡力,跳躍能力,娛樂(lè)性。
使用方法:練習(xí)者站于平衡木的延長(zhǎng)方向上,兩臂側(cè)平舉以維持身體平衡。行走過(guò)程保持平穩(wěn),兩腿自然放。
打乒乓球是集健身、競(jìng)技、娛樂(lè)為一體的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。研究發(fā)現(xiàn),經(jīng)過(guò)乒乓球訓(xùn)練的青少年心理素質(zhì)和身體素質(zhì)明顯優(yōu)于普通學(xué)生。他們思想積極、情緒穩(wěn)定、自信心強(qiáng)也敢于面對(duì)挫折。
1、強(qiáng)身健體,增強(qiáng)其心肺功能
乒乓球是一項(xiàng)全身運(yùn)動(dòng),其速度快、變化多的特點(diǎn)決定了青少年在鍛煉中全身的肌肉和關(guān)節(jié)組織都得到活動(dòng),太空漫步機(jī)批發(fā),從而提高了動(dòng)作的速度和上下肢活動(dòng)的能力。并且乒乓球運(yùn)動(dòng)是長(zhǎng)時(shí)間、可調(diào)強(qiáng)度的練習(xí)。在打乒乓球的過(guò)程中,運(yùn)動(dòng)員心率一般都處于較高水平,人體的循環(huán)、呼吸系統(tǒng)的功能大大加強(qiáng),同時(shí)使心肌和呼吸肌得到鍛煉,增加肺活量,改善呼吸功能,從而使青少年在學(xué)習(xí)時(shí)不易疲勞。
三明太空漫步機(jī)批發(fā)-佳杰健身路徑器材(圖)由羅定市佳杰體育設(shè)施工程有限公司提供。羅定市佳杰體育設(shè)施工程有限公司(m.lg157.com)位于羅定市素龍街道信令機(jī)場(chǎng)路口工貿(mào)城。在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的浪潮中拼博和發(fā)展,目前佳杰體育在籃、排、足球中擁有較高的知名度,享有良好的聲譽(yù)。佳杰體育取得全網(wǎng)商盟認(rèn)證,標(biāo)志著我們的服務(wù)和管理水平達(dá)到了一個(gè)新的高度。佳杰體育全體員工愿與各界有識(shí)之士共同發(fā)展,共創(chuàng)美好未來(lái)。
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