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茂名兒童組合滑梯供應(yīng)-佳杰籃球架批發(fā)

羅定市佳杰體育設(shè)施工程有限公司
  • 經(jīng)營(yíng)模式:生產(chǎn)加工
  • 地址:羅定市素龍街道信令機(jī)場(chǎng)路口工貿(mào)城
  • 主營(yíng):球場(chǎng)地面工程,籃球架,健身路徑,乒乓球臺(tái),場(chǎng)燈柱系列,籃球板
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    茂名兒童組合滑梯供應(yīng)-佳杰籃球架批發(fā) :










    籃球場(chǎng)是一個(gè)長(zhǎng)方形的堅(jiān)實(shí)平面,無障礙物。

      近些年我國(guó)籃球場(chǎng)的尺寸有些變更,讓許多的企業(yè)及施工人員都不知所措,不知道場(chǎng)地的尺寸標(biāo)線究竟是怎樣的。今天我就自己畫了個(gè)草圖,來和大家一起討論下,籃球場(chǎng)的標(biāo)準(zhǔn)尺寸到底是怎么樣的。

      籃球場(chǎng)的整體尺寸為:28米*15米不含線

    除開邊線外,其余的尺寸都是包含線的,也就是所謂的外線外畫,內(nèi)線內(nèi)畫。

      籃球場(chǎng)所有的線寬度均為5CM(厘米)

    。




    3、肋木架半蹲

    選擇適當(dāng)距離,背對(duì)肋木架,雙腳于肩同寬,雙臂重疊抱于胸前。保證上身挺直,緩慢后坐下蹲,直到臀部和肩背部同時(shí)接觸到杠桿后站起。

    此動(dòng)作有效的鍛煉臀部和大腿力量,有利于膝蓋穩(wěn)定。每組12次,做2組。注意慢慢向后下蹲,臀部輕碰肋木架后站起,而不要完全坐在肋木架上。

    4、肋木架靜立髖外展

    身體直立,側(cè)向肋木架,一腿抬起頂在杠桿上(避免頂在膝關(guān)節(jié)上),同側(cè)手放在杠桿上穩(wěn)定身體,做靜力性髖外展(側(cè)向抬腿)動(dòng)作,也就是身體與肋木架較勁的對(duì)抗性動(dòng)作,主動(dòng)發(fā)力即可。

    支撐腿腳尖與身體方向一致。此動(dòng)作能有效練習(xí)髖外展肌群力量,有利于保證膝蓋在落地時(shí)的穩(wěn)定。每組30s,做2組。


    中式臺(tái)球愛好者過億,大受歡迎的中國(guó)運(yùn)動(dòng)

    上世紀(jì)80年代,伴隨著改革開放、人民生活水平顯著提高,中式臺(tái)球這一原汁原味的中國(guó)運(yùn)動(dòng)迅速席卷全國(guó),上至九十九下至剛會(huì)走,都能在球桌旁揮汗如雨,體會(huì)中式臺(tái)球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)帶來的快樂。大中城市體育館、娛樂中心、大賓館都開設(shè)臺(tái)球室,連鄉(xiāng)鎮(zhèn)街邊村口都會(huì)擺上一兩張臺(tái)球桌,兒童組合滑梯供應(yīng),花五毛、一塊打一局成為很多人的時(shí)髦消遣。

    1986年,中國(guó)臺(tái)球協(xié)會(huì)應(yīng)運(yùn)而生。這之后,各地方臺(tái)協(xié)也相繼成立。有人說,臺(tái)球在中國(guó)不再只是一項(xiàng)群眾性的娛樂活動(dòng),它開始作為一項(xiàng)競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)被列入每年的全國(guó)體育競(jìng)賽計(jì)劃之中。一時(shí)間,臺(tái)球似乎成為一種社會(huì)現(xiàn)象。1987年,一篇名為《臺(tái)球風(fēng)行》的文章被刊登于《武漢日?qǐng)?bào)》上。按照文中的論斷,中國(guó)人已經(jīng)解決溫飽問題,這之后便會(huì)開始有娛樂需求,而臺(tái)球也因而有了大行其道的理由。



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