公司熱線: 13417982666
- 產(chǎn)品詳情
- 聯(lián)系方式
佳杰運(yùn)動(dòng)器材廠家(多圖)-贛州健身器材哪個(gè)牌子好 :
健身不一定非要在健身房
揮汗如雨,
也可以就在家門口便捷進(jìn)行哦~
在我們的小區(qū)周圍,
總是有一些彩色的健身器材,
它的名稱是“全民健身路徑”。
這是國(guó)家促進(jìn)全民健身的一項(xiàng)大好工程,
你知道怎樣正確使用家門口
的健身器材嗎?
下面我們一起來(lái)學(xué)習(xí)吧:
(一)
? 雙人腹肌板
功能:鍛煉腰部,腹部肌肉的力量,緩解腰背部疲勞。
使用方法:人體躺在器械上,用腳勾牢橫杠,雙手交叉置于腦后,利用腹部肌肉力量收縮做起,緩慢還原,反復(fù)使用。
2、內(nèi)收?。ù笸葍?nèi)側(cè))拉伸
牽拉腿腳跟放在器材上,身體側(cè)向器材(腳尖和身體方向一致),然后保證胸背挺直向側(cè)方緩慢壓下,有牽拉感時(shí)穩(wěn)定15秒,然后換另一條腿,做2遍。
3、股四頭?。ù笸惹皞?cè))拉伸
背向器材,將牽拉腿腳背放在器材上,雙手抓住杠桿保持穩(wěn)定,將身體向后壓到大腿前側(cè)有牽拉感時(shí)穩(wěn)定15秒,然后換另一條腿,做2遍。
4、臀部拉伸
身體面向器材,將牽拉腿小腿平行貼合杠桿,同側(cè)手(牽拉腿)按壓在腳踝處,支撐腿腳尖和身體方向一致,同側(cè)手(支撐腿)反手抓住杠桿。
選擇適合高度,有牽拉感時(shí)穩(wěn)定15秒,然后換另一條腿,做2遍。
中式臺(tái)球愛(ài)好者過(guò)億,大受歡迎的中國(guó)運(yùn)動(dòng)
上世紀(jì)80年代,伴隨著改革開(kāi)放、人民生活水平顯著提高,中式臺(tái)球這一原汁原味的中國(guó)運(yùn)動(dòng)迅速席卷全國(guó),上至九十九下至剛會(huì)走,都能在球桌旁揮汗如雨,體會(huì)中式臺(tái)球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)。大中城市體育館、娛樂(lè)中心、大賓館都開(kāi)設(shè)臺(tái)球室,連鄉(xiāng)鎮(zhèn)街邊村口都會(huì)擺上一兩張臺(tái)球桌,健身器材哪個(gè)牌子好,花五毛、一塊打一局成為很多人的時(shí)髦消遣。
1986年,中國(guó)臺(tái)球協(xié)會(huì)應(yīng)運(yùn)而生。這之后,各地方臺(tái)協(xié)也相繼成立。有人說(shuō),臺(tái)球在中國(guó)不再只是一項(xiàng)群眾性的娛樂(lè)活動(dòng),它開(kāi)始作為一項(xiàng)競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)被列入每年的全國(guó)體育競(jìng)賽計(jì)劃之中。一時(shí)間,臺(tái)球似乎成為一種社會(huì)現(xiàn)象。1987年,一篇名為《臺(tái)球風(fēng)行》的文章被刊登于《武漢日?qǐng)?bào)》上。按照文中的論斷,中國(guó)人已經(jīng)解決溫飽問(wèn)題,這之后便會(huì)開(kāi)始有娛樂(lè)需求,而臺(tái)球也因而有了大行其道的理由。
贛州健身器材哪個(gè)牌子好-佳杰運(yùn)動(dòng)器材廠家(圖)由羅定市佳杰體育設(shè)施工程有限公司提供。羅定市佳杰體育設(shè)施工程有限公司(m.lg157.com)位于羅定市素龍街道信令機(jī)場(chǎng)路口工貿(mào)城。在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的浪潮中拼博和發(fā)展,目前佳杰體育在籃、排、足球中擁有較高的知名度,享有良好的聲譽(yù)。佳杰體育取得全網(wǎng)商盟認(rèn)證,標(biāo)志著我們的服務(wù)和管理水平達(dá)到了一個(gè)新的高度。佳杰體育全體員工愿與各界有識(shí)之士共同發(fā)展,共創(chuàng)美好未來(lái)。
最新信息
- 懷集健身器材哪個(gè)牌子好-佳杰體育(在線咨詢)
- 佳杰體育用品廠家(多圖)-東莞健身路徑供應(yīng)
- 汕頭籃球球場(chǎng)地面工程
- 云浮太極推手供應(yīng)「多圖」
- 東莞球場(chǎng)地面-硅PU球場(chǎng)地面工程-羅定佳杰體育用品廠家
- 佛山球場(chǎng)地面-佳杰體育用品批發(fā)-硅PU球場(chǎng)地面鋪設(shè)工程
- 健身路徑廠家(圖)-籃球球場(chǎng)地面多少錢一平方-云浮球場(chǎng)地面
- 汕頭球場(chǎng)地面-佳杰體育(推薦商家)-硅PU球場(chǎng)地面鋪設(shè)工程
- 揭陽(yáng)球場(chǎng)地面-硅PU球場(chǎng)地面報(bào)價(jià)-體育用品球場(chǎng)地面工程
- 茂名球場(chǎng)地面-佳杰體育(在線咨詢)-籃球球場(chǎng)地面多少錢一平方